Hem sizin hem de çocuklarınız için en sağlıklı atıştırmalıklardan olan kuru üzümün faydası da saymakla bitmez…
Her gün 1 avuç kuru üzüm tükettiğiniz de;
- Bağışıklık sisteminiz güçlenir,
- Kemikleriniz kuvvetlenir,
- Sindirim sisteminizin doğru ve olması gerektiği şekilde çalışmasını sağlar,
- Depresyon ve yorgunluğunuzu azaltarak, enerjinizi yükseltir,
- Romatizma ve romatizmayla ilgili bütün hastalıklara karşı vücudunuzu korur.
Hava almayacak şekilde ağzı kapalı kapta (mümkünse cam) kuru ve serin ortamda muhafaza edebilirsiniz. Buzdolabında muhafaza edecekseniz sebzelik bölümünü tercih edebilirsiniz.
ezgi (verified owner) –
Normalde kuru üzümle çok aram yoktur. Sizin üzümlerinizi yemeye başladığım zaman duramıyorum :)))